گهر ۽ گهر ۾ صحتمند رهڻ
صلاحون |جنوري 06، 2022
گھر ۽ گھر ۾ صحتمند رھڻ اھو آھي جيڪو اڄڪلھ ھر ماڻھوءَ جو تعاقب ڪري ٿو، جنھن جي وڏي اهميت آھي.ڪيئن هڪ صحتمند زندگي گذارڻ لاء؟سڀ کان پهرين، اسان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته اسان جو گهر ۽ گهر ڪنهن به نقصانڪار مواد کان سواء سبز آهي.گھر ۽ گھر ۾ نقصانڪار شيون ڇا آھن؟هتي 4 اهم عام شيون آهن جيڪي ڌيان ڏيڻ لاء سڏين ٿيون.
1. قالين
قالين اسان جي گهرن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندا آهن، خاص ڪري بيڊ رومز ۽ لونگ روم ۾.پر ڇا توهان کي خبر آهي ته قالين اسان جي صحت لاءِ خراب آهن؟قالين ۾ لاڳو ڪيل گلو ۽ رنگ سازي VOC (متزلزل نامياتي مرڪب) ڏيندو.جيڪڏهن VOC جي ڪنسنٽريشن وڌيڪ آهي، ته اهو اسان جي صحت کي نقصان پهچائيندو.ٻئي طرف، انسان جي ٺهيل فائبر مان ٺهيل قالين ۾ عام طور تي غير مستحڪم نامياتي مرکبات شامل آهن، جيڪي ڊگهي مدت جي نمائش هيٺ الرجڪ بيمارين جي ڪري ٿي.انهن لاءِ جن کي گهر ۾ قالين استعمال ڪرڻا آهن، اهو بهتر آهي ته قدرتي فائبر مان ٺهيل قالين چونڊيو، جهڙوڪ اوني قالين ۽ خالص ڪپهه جي قالين.
2. بليچ جون شيون
اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته بليچ يا بليچنگ پائوڊر جا ضمني اثرات آهن.جيڪڏهن اهي'تمام گهڻو استعمال ڪيو ويو، اهي اسان جي صحت کي وڏو نقصان پهچائي سگهن ٿا.اڪثر بليچ پروڊڪٽس ۾ هڪ ڪيميائي مادو هوندو آهي جنهن کي سوڊيم هائيپوڪلورائيٽ سڏيو ويندو آهي.مضبوط corrosivity سان خاص، سوڊيم هائيپو ڪلورائٽ محرڪ زهريلي گئس جاري ڪري سگهي ٿي،جيڪو اسان جي ڦڦڙن ۽ وارن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو جيڪڏهن اسان'گهر ۾ اهڙي ماحول جي تحت تمام گهڻو ظاهر ٿيو.تنهن ڪري، اهو'اهو بهتر آهي ته صفائي لاءِ بليچ يا بليچنگ پائوڊر جو گهڻو استعمال نه ڪيو وڃي.ان کان علاوه، مھرباني ڪري بليچ جي شين کي استعمال نه ڪرڻ تي ڌيان ڏيو گھر جي صاف ڪندڙن سان گڏ.اهو هڪ ڪيميائي رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ کلورين ڇڏڻ، اسان جي جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
3. رنگ
It'عام طور تي تسليم ڪيو ويو آهي ته رنگ اسان جي صحت لاء نقصانڪار آهي.واٽر پينٽ يا آئل پينٽ جي ڪا به ڳالهه ناهي، انهن ۾ شايد زهريلي مادا جهڙوڪ formaldehyde ۽ benzene شامل هجن.ان کان سواء، ليڊ سان مشتمل رنگ ٻارن کي وڏو نقصان پهچائيندو'جي صحت.اهڙو رنگ نه گهرجي'گھر جي سجاڳي لاء استعمال نه ڪيو وڃي.
4. ايئر فريشنر
گھر ۾ تازي هوا حاصل ڪرڻ لاء، وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو هن وقت ايئر تازو استعمال ڪري رهيا آهن.بهرحال، ايئر فريشنر زهريلو آلودگي ڇڏي سگهي ٿو - ونائل گليسرول ايٿر ۽ ٽيرپين - جيڪڏهن اهي'ناقص وينٽيليشن سان تنگ هنڌن تي ٻيهر استعمال ڪيو وڃي ٿو.اسان ايئر فريشنر کي تازو گلن جي پوٽنگ سان تبديل ڪري سگهون ٿا، جيڪو قدرتي، خوشبودار آهي ۽ اسان جي گهر کي پڻ سجاڳ ڪري سگهي ٿو.
ان کان علاوه جيڪي مٿي ذڪر ڪيا ويا آهن، صاف ڪرڻ پف، وار ڊائي ۽ گهٽ ۾ گهٽ سينگار پڻ سنجيده مسئلا پيدا ڪرڻ جو امڪان آهي.نتيجي طور، اسان کي اسان جي روزاني زندگيء ۾ ممڪن حد تائين انهن کي استعمال ڪرڻ کان بچڻ گهرجي.
پوسٽ ٽائيم: جنوري-06-2022